Aanwezig zijn in dat wat gevoeld en ervaren wil worden. Gewaarwording zonder oordeel.

Je eigen ritme, beweging en emoties mogen volgen, hierin mogen vertragen en werkelijk luisteren naar dat wat van binnen leeft en hier vervolgens gehoor aan geven. Soms groots, intens en soms zo klein en stil. Dit alles welkom heten.

Ik nodig je uit jezelf uit te nodigen te zijn in dat wat is.........

Breathwork kan zowel in groep, individueel en als duosessie geboekt worden.

We leven in een wereld waarin we voortdurend in beweging zijn, niet altijd makkelijk om jezelf staande te houden.

Door bewust te ademen kunnen we onze gezondheid beïnvloeden en zorg dragen voor meer vitaliteit, meer ontspanning en een leeg hoofd. Je krijgt weer grip op je gezondheid en meer emotionele balans.

Ademcoaching  kan zowel in groep als individueel geboekt worden.